Por que a Ansiedade é um dos Fatores de maior Adoecimento atualmente em nossa Sociedade?

Por que a Ansiedade é um dos Fatores de maior Adoecimento atualmente em nossa Sociedade?

Por que a Ansiedade é um dos Fatores de maior adoecimento atualmente em nossa sociedade?

 

Nessa breve descrição espero ajudá-los a poder compreender um pouco melhor sobre a ansiedade e com isso, orientar para um tratamento mais adequado, podendo assim, melhorar a sua qualidade de vida e o seu bem-estar físico e emocional como um todo.

Existem pessoas que nascem com uma maior pré-disposição a sofrer de ansiedade que outras, sendo assim, alguns fatores genéticos influenciam nas características pessoais de cada um afetando de formas diferentes a sofrer mais ou menos com a ansiedade.

Por que a Ansiedade é um dos Fatores de maior adoecimento atualmente em nossa sociedade?

Assista o Vídeo Sobre a Serie Ansiedade

Ansiedade 1ª Parte

Mas, somente essa pré-disposição não é o fator determinante apenas para a pessoa sofrer mais por ansiedade. Fatores como comportamento, hábitos, seu estilo de vida, podem reduzir drasticamente os níveis de ansiedade pelo qual uma pessoa vem passando, e assim, melhorar consideravelmente sua qualidade de vida, vejamos aqui alguns desses conceitos nessa breve descrição.

 A vida cotidiana e o estilo de vida com o qual as pessoas têm levado sua vida vem proporcionado cada vez mais estresse e como consequência o desenvolvimento da ansiedade.

Fatores culturais são preponderantes para um maior desenvolvimento da ansiedade. Em determinadas culturas, as pessoas têm maior facilidade a desenvolver ansiedade, somado a isso, o fator da pessoa nascer com uma maior pré-disposição para ansiedade, temos então o cenário ideal para acentuar um maior sofrimento a sua vida.

— Em uma sociedade na qual inúmeras cobranças e incertezas se amontoam, o preço tem sido cobrado na saúde das pessoas. Assim como a depressão, a ansiedade tem sido a porta de entrada para diversos males na vida das pessoas. Compromissos demais, qualidade de vida ruim, má alimentação, falta de lazer e do descanso adequados, sono ruim, falta de estabilidade financeira, falta de tempo para si mesmos, entre outros inúmeros fatores, são os grandes responsáveis pelo aumento dos níveis de ansiedade em todo mundo.

Nunca na história da humanidade temos como relato o aparecimento de tamanhos níveis desse transtorno que acomete a vida bilhões de pessoas ao longo do mundo e mais recentemente chegado ao Brasil como os estudos revelam, houve um aumento significativo no consumo de ansiolíticos em todo o país.

 Por que a Ansiedade é um dos Fatores de maior adoecimento atualmente em nossa sociedade?

Segundo o CREMESP — Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo foram vendidas no Brasil no ano de 2007, 29 mil caixas de clonazepam, princípio ativo do medicamento conhecido mais popularmente como Rivotril. Como consta publicado no site da instituição.  Clique aqui para acessar

Em Outra pesquisa, essa mais recente divulgada pelo portal de notícias R7, mostra como foi significativo o aumento dos níveis de ansiedade pelo qual as pessoas estão vivendo. Na matéria publicada mostrou que somente no ano de 2018 foram consumidas 56,6 milhões de caixas de benzodiazepínicos (ansiolíticos) de medicamentos para ansiedade. Os benzodiazepínicos (ansiolíticos) são as drogas legais com maior abuso em todo o mundo, conforme mostrou a reportagem. Segue o link da reportagem clique aqui.

Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS). 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade e depressão. Sendo que a depressão já está afetando 5,8% da população. O transtorno de ansiedade é marcado por sintomas como:

– Dificuldade de concentração, problemas no sono e preocupação excessiva, esses sintomas podem levar a ansiedade para um quadro de depressão, seguido por sintomas como, alterações no humor, apatia, solidão, tristeza, isolamento social e dores físicas psicossomáticas.

Sendo assim, fatores sociais somado a uma propensão genética para o desenvolvimento da ansiedade contribuíram para que as pessoas recorram aos benzodiazepínicos como saída. Esse é mais um alerta que nos profissionais da saúde trazemos. Um grito silencioso sufocado das pessoas não estarem mais suportando a vida que tem levado. O estilo de vida da nossa sociedade precisa ser repensado urgentemente para a melhora da qualidade de vida de todos como um todo.

 

Mas a sim esperança, você pode mudar a partir de hoje.

A pergunta que precisa ser feita é? O que atualmente está tão insuportável para que milhões de pessoas recorram a essas medicações para conseguirem suportar suas vidas?

 

Uma autorreflexão; o que pode ser feito para a diminuição da carga pessoal?

Para tempos de tanto ansiolítico deve ser feita a si mesmo para uma autorreflexão. Será que preciso disso mesmo? Isso é realmente necessário para minha vida? Preciso comprar isso ou me convenceram que isso era indispensável para eu viver.

 

Vidas sufocadas, vem proporcionando esse aumento maciço dos níveis de ansiedade e do consumo de ansiolíticos e que está ligado diretamente a insegurança, medos, incertezas com o qual as pessoas vivem continuamente e tem experimentando em sua vida.

Mas a sim esperança, você pode mudar a partir de hoje.

Mas a sim esperança, você pode mudar a partir de hoje.

As pessoas têm escolhas e podem mudar a sua vida. Esse é um dos grandes papeis que a terapia tem proporcionado para melhora da vida das pessoas. Não soluções fáceis, mas, possíveis, que possam dentro de todo o contexto pelo qual vivem conseguirem se desvencilhar das inúmeras amarras que foram colocadas em suas vidas e poderem se soltarem das mesmas. Aqui segue um outro texto essencial para você poder se perceber dentro de todo esse contexto que foi passado aquilo que tem consumindo poder estar consumindo você.

Comece sua mudança pessoal a partir dos meios que possui e faça o melhor que você tem a seu dispor. Uma pequena mudança por menor que pareça é melhor que nenhuma.

Mudança de postura e de atitude fazem toda diferença, Primeiro passo é admitir que precisa de ajuda, nenhum ser humano é uma ilha, procurar ajuda profissional é diferente de bate papo com amigos, existe toda uma metodologia por detrás da fala que irá auxiliar em seu processo de mudança e percepção pessoal. Procurar ajuda diz que você quer melhorar.

Se sabe que é ansioso e tem dificuldade nessa área, conhecimento pessoal é poder e faz todo diferença. Não espere chegar ao limite para dar um tempo. É preciso conhecer seus limites para não ficar chegando ao mesmo todo tempo, todo dia a todo momento, de esse basta a você mesmo.

Regulando o ciclo da vida diminuindo a ansiedade

Para uma real melhora pessoal assim como a diminuição dos níveis de ansiedade é realmente necessário estabelecimento de uma rotina com hábitos saudáveis e como consequência acontecerá a regulação do seu ciclo circadiano, (ciclo circadiano é o ritmo que o organismo organiza suas funções ao longo do dia). Um horário para acordar e para dormir. A qualidade do sono é imprescindível para saúde mental e regulação do organismo como um todo, sem sono de qualidade não há saúde. O início da diminuição da sua ansiedade passa diretamente pela qualidade do seu sono. O pior de todos os cenários pensando numa perspectiva de saúde e diminuição dos níveis de ansiedade é NÃO DORMIR. Sono de qualidade é saúde.

Alimentação e bons hábitos. Alimentação saudável é mais do que sabido que contribui para a qualidade de vida favorecendo diversos campos assim também como também na diminuição da dos níveis da ansiedade.

Lazer e descanso adequado

Quando está em descanso realmente descanse, nada de “vou dar só uma olhadinha no e-mail” é preciso estabelecer horários para sua vida, assim como o do trabalho, lembre-se, se você não colocar limite o limite será o dos outros colocado a você. Em inúmeras empresas já estabeleceram bloqueio dos funcionários após seus horários de trabalho. Estabeleça também, terapia é para isso também, aprender seus limites o que procura e o que está disposto ou não em aceitar mais na vida.

Qual a Importância de iniciar sua Terapia

Qual a Importância de iniciar sua Terapia

Qual a Importância de você inciar a sua Terapia?

 

Fazer terapia promove mudanças, abre a mentalidade para questões que até então nunca havia refletido.

Fatores culturais e o que consome dessa cultura influenciam diretamente em suas escolhas, no seu perfil psicológico, na sua personalidade e atuam no seu desenvolvimento pessoal, em quem você é. A partir disso, comece a pensar se realmente suas escolhas têm sido suas ou outros têm escolhido por você.

Pense sobre você atualmente, o que tem realizado, porquê faz como faz? O que tem feito e buscado em sua vida é seu mesmo ou te convenceram ser isso o mais importante para a sua vida? Consegue imaginar o quanto tem sido refém e tem sido influenciado? Grande parte de muitas infelicidades podem estar aí, por estar seguindo padrões que lhe convenceram serem esses os ideais a seguir.

Melhore sua vida, terapia muda a vida, aqui está a solução para sua vida, melhore seu relacionamento pare de sofrer, aqui é o melhor lugar para terapia

O que pode fazer com relação a isso então?

 

 

Passar a desenvolver sua percepção pessoal seu autoconhecimento, conseguir a partir dessa conscientização diferenciar sobre essas escolhas e se essas, têm sido realmente suas ou tem somente seguidos padrões que lhe colocaram como referência. Um simples exemplo com relação a isso:

— Qual o tipo de carro, tipo de moradia, estilo de vida, seus relacionamentos atuais, como gasta seu dinheiro, o que gostaria de ter na vida, acredite; você é sim muito influenciado, ainda mais atualmente com tantas redes sociais, influencers e demais Gurus usando essas redes lhe dizendo o que é bom, o que deve fazer, como deve ser, como agir e se comportar. Para alterar isso e deixar de ser refém do que lhe impõe, é preciso então se conhecer, para isso será o seu conhecimento pessoal que fará essa transformação.

Melhore sua vida, terapia muda a vida, aqui está a solução para sua vida, melhore seu relacionamento pare de sofrer, aqui é o melhor lugar para terapia

O meio e as pessoas com as quais convive influenciam seus pensamentos e suas ações

Se está insatisfeito, infeliz ou procura evolução e desenvolvimento pessoal é preciso muita força psíquica para conseguir sair desse lugar então

Vai precisar mudar comportamentos, atitudes e ações, começar a se cercar de pessoas que somem que tenham ideais e anseios parecidos ou ao menos semelhantes aos seus e se afastar das que não buscam o mesmo que você. Precisará alterar seus padrões, isso é um fato. Como em todo processo de mudança pessoal vai envolver, dor, dedicação e sacrifício pessoal, mas, vale a pena pagar o preço por ser quem é, e deixar de pagar um preço para ser outra pessoa que te convenceram a ser. Com o conhecimento pessoal vem junto também poder mental.

Melhore sua vida, terapia muda a vida, aqui está a solução para sua vida, melhore seu relacionamento pare de sofrer, aqui é o melhor lugar para terapia2

Aos seus objetivos e ambições mudarem será preciso também alinhar ao meio para o qual você terá que alcançar tais objetivos. Os padrões mudaram por isso pode encontrar dificuldade ao começar a apresentar as mudanças, pois as pessoas geralmente rejeitam mudanças; mudanças fazem você ter que mobilizar, ir à frente e ir à frente dá trabalho, tira da zona de conforto onde muitos adoram ficar, você vai passar a ser um estranho para alguns e não para outros. Irão certamente dizer que, nossa como você mudou; sim, é verdade mudou, mas por escolha própria e em direção ao caminho que agora escolheu e não mais andando seguindo padrões que não quer mais que haviam anteriormente determinado para você.

Aquilo então que representava você, que você se identificava, não te representa e não se identifica mais, mas, porque você procurou tais mudanças, lembre-se muito bem disso. Mas mudança tem que vir seguido por atitudes. Então seguem algumas regras determinantes que deve observar para o seu desenvolvimento pessoal.

Somos efeito direto daquilo que consumismos.

Se acreditarmos que somos, então realmente somos aquilo no que acreditamos. Podemos até não sermos, mas, quando aceitamos esses pensamentos internalizamos para dentro da nossa essência e esse se torna um significante interno instaurado.

Esses significantes são poderosos, pois, você passa a se definir por eles.

Somos determinado ponto efeito da cultura, valores, crenças, história, do meio que vivemos. Mas isso não define quem você é, pode influenciar, mas não determinar.

Muitos ainda buscam aprovação dos pais, familiares, colegas, sociedade, etc., para fazerem suas escolhas. Daí a raiz das frustrações em sua vida.

A existência precede a essência, existimos primeiro para depois nos encontrarmos como pessoas.

Primeiro nos identificamos com algo (cultura, valores, família, religião), mas ao longo da vida podemos mudar, isso nos torna livres para escolhermos.

Somente se conhecendo é que poderá mudar!

Esse pequeno artigo lhe passou uma mensagem, talvez esteja precisando desse auxílio nessa área e aqui podemos lhe ajudar.

A princípio da mudança é quando você começa a ir em busca dela!

Agende hoje mesmo o seu horário e comece a mudança que tanto busca em sua vida.

Importância da Terapia direcionada ao publico adolescente

Importância da Terapia direcionada ao publico adolescente

Cuidamos com toda Atenção e Profissionalismo da sua Família.

A importância da terapia para os Adolescentes. 

A adolescência é uma fase cheia de novos aprendizados, descobertas, mudanças e também, conflitos. Nesse período de transição da infância para fase adulta o indivíduo lida com muita angústia.

 

Melhora na vida dos adolescentes terapia para adolescentes psicologa especializada em jovens e adolescentes9

A importância da terapia os Adolescentes.

 

 

Já não é mais criança, mas ainda não tem autonomia suficiente para ser adulto e também, são muitas situações novas que ele precisa aprender a lidar, para ser um adulto independente.

Melhora na vida dos adolescentes terapia para adolescentes psicologa especializada em jovens e adolescentes9

É uma fase que o jovem precisa de muito apoio, já que é um momento de muitas transformações, o ambiente no qual ele vive deve ser de acolhimento de suas questões, sem repressão.

Pois assim como todos os indivíduos, os adolescentes também lidam com a angústia e devem ser acolhidos e orientados de como superar as adversidades.

Esse estágio da vida deve ser vivido e é uma fase de muitas descobertas pessoais, isso mostra a necessidade de um atendimento psicológico, acolhendo este indivíduo em processo de mudança e promovendo saúde através da minimização de maiores danos.

Melhora na vida dos adolescentes terapia para adolescentes psicologa especializada em jovens e adolescentes saber escolher as amizades

Uma fase que demanda cuidado e atenção! Muitos referencias ensinados ao longo da infância emergem nesse momento. É preciso direcionamento, cuidado e atenção para esse jovem que está percebendo um mundo que vivia, mas que até então não conhecia. 

Esse pequeno artigo lhe passou uma mensagem, talvez esteja precisando desse auxílio nessa área e aqui podemos lhe ajudar.

A princípio da mudança é quando você começa a ir em busca dela!

Agende hoje mesmo um horário para seu filho(a) e proporcione a ele esse momento onde ele possa falar livremente e começar a se compreender.

Terapia Para Casais, Relacionamentos e Carências Emocionais

Terapia Para Casais, Relacionamentos e Carências Emocionais

Qual o tipo de relacionamento você quer para sua vida?

 

Se você não sabe isso pode estar vivendo um relacionamento que não quer e, em geral, pode estar como consequência sofrendo por isso. A maneira como você escolhe seu parceiro diz muito sobre você.  A questão é se está escolhendo como escolhe atualmente, como deve passar a escolher para mudar?

 

Porque muitos relacionamentos fracassam?

 

Brigas, desavenças, competição entre o casal, a não aceitação da pessoa também, são fatores que fazem com que sua relação esteja indo num caminho desastroso.

Reconstrução do Relacionamento de casal por onde começar terapia para relacionamentos e Casais Terapia de Casal melhore seu relacionamento

O Princípio para a Mudança começa somente quando você vai em busca dela!

 

 

Qual o tipo de relacionamento você gostaria de estar vivendo atualmente e procura para sua vida, pois quem não sabe o que QUER, acaba aceitando qualquer coisa, e o princípio para a mudança começa somente quando vai em busca dela!

Gostaria de poder mudar o tipo de relacionamento que tem vivendo em sua vida?

 

 

Gostaria de aprender e passar a escolher melhor seus relacionamentos, entender a maneira pela qual tem escolhido, conhecer mais sobre si mesmo e sobre o que procura?

Para os casais um dos primeiros passos é, começar a sua terapia de casal com isso vocês vão conseguir começar a compreender melhor qual tipo de relação vocês têm e o porquê tem agido de determinada forma, qual a dinâmica que vocês dois se enquadram.

Para quem procura entrar numa relação é essencial e fundamental conhecer sobre si mesmo, características pessoais e o que está disposto ou não a aceitar para assim, conseguir ter realmente uma relação mais saudável.

Em todas duas situações É preciso desenvolvimento de inteligência emocional e conhecer mais sobre a sua própria personalidade e da pessoa com a qual você irá se relacionar.

Precisa então observar esses Três fatores preponderantes para começar a melhorar suas escolhas e passar a torná-las mais acertadas, esses aspectos são fundamentais que você deve observar para viver um bom relacionamento afetivo!

Esses são os pilares iniciais que determinam o sucesso ou o fracasso de uma relação:

  1. – A sua personalidade, seu perfil psicológico juntamente com o temperamento, Isso é a gama de fatores que englobam se você tem ou não afinidade com a personalidade e o temperamento do seu cônjuge.

 

 

  1. – Os ideais e valores em comum, não necessariamente tem que ser idênticos, mas, é preciso que os dois possuam sonhos, expectativas e valores parecidos senão, uma desarmonia surge, um estará indo numa direção e o outro em outra, ocorrendo esse desencontro. Outro fator preponderante são as afinidades que fazem com que aconteça esse encontro mútuo entre as partes. Aquele ditado “os opostos se atraem” não é válido em momento algum, na verdade, o contrário disso é o mais certo: “Os semelhantes se somam”.

 

 

  1. – A Química entre o casal. É também relacionada ao prazer, é um indicativo se é prazeroso estar com a pessoa. Química tem relação com inúmeros fatores (aparência, atração, cheiro, toque, timbre de voz, postura etc.). Esse fator não tem como criar ele acontece ou não. Tem tanto uma relação orgânica quanto psíquica envolvida, mas ainda é um mistério definirmos qual seria o fator predominante com que faça que a pessoa goste ou não da outra nesse quesito.
Reconstrução do Relacionamento de casal por onde começar terapia para relacionamentos e Casais

Esses são os pilares iniciais que determinam o sucesso ou o fracasso de uma relação:

1 — A sua personalidade, seu perfil psicológico com o seu temperamento, isso é, a gama de fatores que englobam se você tem ou não afinidade com a personalidade e o temperamento do seu cônjuge.

Quanto mais desenvolver seu autoconhecimento mais conhecerá sobre si mesmo consequentemente sobre sua personalidade.

2— Os ideais e valores em comum, não necessariamente tem que ser idênticos, mas, é preciso que os dois possuam sonhos, expectativas e valores parecidos senão, uma desarmonia surge, um estará indo numa direção e o outro em outra, ocorrendo esse desencontro. Outro fator preponderante são as afinidades que fazem com que aconteça esse encontro mútuo entre as partes. Aquele ditado “os opostos se atraem” não é válido em momento algum, na verdade, o contrário disso é o mais certo: “Os semelhantes se somam”.

3 — A Química entre o casal. É também relacionada ao prazer, é um indicativo se é prazeroso estar com a pessoa. Química tem relação com inúmeros fatores (aparência, atração, cheiro, toque, timbre de voz, postura etc.). Esse fator não tem como criar ele acontece ou não. Tem tanto uma relação orgânica quanto psíquica envolvida, mas ainda é um mistério definirmos qual seria o fator predominante com que faça que a pessoa goste ou não da outra nesse quesito.

Recupere-Hoje-mesmo-seu-relacionamento-ele-tem-salvação terapia para casais

Quanto mais características, valores afinidades em comum os casais possuírem a tendência de se conviverem melhor é bem maior.

Casais que conversam muito também, aumentam em 80% a chance de além de terem um bom relacionamento terem alguém agradável para conversar.

Para os casais que buscam uma relação mais harmônica, existe sim, a possibilidade de melhora. Em geral, muitos conflitos entre casais relacionamentos afetivos possuem solução, o importante é que para mudarem é preciso que vocês procurem mudança e vão em busca da mesma.

Esse pequeno artigo lhe passou uma mensagem, talvez esteja precisando de auxilio nessa área e aqui podemos lhe ajudar.

A princípio da mudança é quando você começa a ir em busca dela!

Agende hoje mesmo seu horário e comece a mudança que tanto almeja.

sexologia e o que faz um sexólogo

sexologia e o que faz um sexólogo

O terapeuta Sexólogo trata das disfunções sexuais tanto Masculinas Quanto Femininas.

Algumas dificuldades são em geral bastante comuns e podem aparecer em algum momento de nossas vidas mas fique tranquilo que muitas delas possuem sim tratamentos eficientes e atualmente não é preciso você sentir vergonha ao procurar ajuda para o seu tratamento, o importante saber que você tem sim com quem contar. O profissional é treinado e experiente para tratar de toda essa dinâmica com profissionalismo, discrição e humanidade para seja qual for o seu caso.

Aqui seguem alguns exemplos das dificuldades que são comuns tanto para homens quanto para mulheres.

Algumas dificuldades que em geral são mais comuns para homens: Ejaculação precoce, ter uma ejaculação que você acredita ser muito demorada, disfunção erétil.

Algumas dificuldades em geral que são mais comuns para mulheres: Anorgasmia que seria a falta do orgasmo, se você tem sentindo que está com pouco desejo sexual, quando o sexo é doloroso (vaginismo, é quando acontece uma dor durante na região genital muito incomodo que pode at).

E a dispareunia é definida como uma dor genital que ocorre durante o ato sexual. Ela pode afetar ambos os sexos, mas, em geral, é mais comum as mulheres.

Sexologia o que é e como isso pode me ajudar?

Sexologia é a ciência que estuda a sexualidade humana. Inclui não apenas o ato sexual, mas questões relacionadas aos interesses sexuais, comportamentos, é a área do conhecimento que aborda sobre os comportamentos sexuais e suas diversidades. 

Trata sobre questões relacionadas aos interesses sexuais, fantasias, fetiches, desejos entre outros assuntos voltados para essa área.

Diversos são os aspectos abordados dentro dessa ciência são eles:

Fatores psicológicos, emocionais, orgânicos, culturais e sociais. Sexo é vida, é saudável, mas, é ainda um tabu poder falar sobre o mesmo e sobre as inúmeras questões que o circundam. 

Para um casal poder falar e conversar sobre o assunto cria um vínculo de liberdade, aumenta de sobremaneira a aproximação e, em geral, como consequência aumenta a intimidade.

É preciso que os casais conversem sobre sexo, em algumas culturas da forma como a mesma foi ensinada poder falar ou conversar sobre o tema é uma coisa feia, suja imoral.

Essa é uma das razões pela qual surgem muitas frustrações ao longo da vida. Ao falar você pode explicar melhor sobre seus gostos e o que aprecia e o que não; assim que você percebe o que lhe dá prazer compartilhar com a outra pessoa com que está se relacionando melhora a vida sexual de vocês dois. 

O que faz um sexólogo?

 O sexólogo é o profissional habilitado que atua na área da sexologia, em geral, são médicos ou psicólogos que atuam como profissionais.

As Disfunções em geral são ocasionadas por três motivos são eles:

De uma origem orgânica onde existe um problema com seu corpo e com o funcionamento do mesmo, por essa razão a consulta com um médico para uma avaliação da dificuldade e diagnosticar se é de uma natureza orgânica.

Pode também ser de uma origem Psicológica afeta seu aparelho Psíquico que difere do cérebro que é um órgão do seu corpo, onde nesse caso as dificuldades são de uma ordem emocional que podem estar trazendo essa dificuldade para a sua vida.

E podemos ter também dificuldades em ambas quando surge um problema sendo de origem orgânica assim como Psicológica.

A Principal mudança começa por você!

x