A teoria Sistêmica ou teoria geral dos sistemas busca ter um olhar para como os sistemas funcionam e se relacionam, como pequenas partes deste sistema vão se constituindo assim agindo e se inter-relacionando com as partes. A teoria ainda, analisa quais são as leis fundamentais que constituem esse sistema, a união de várias partes, é formado de componentes ou elementos.
A terapia sistêmica possui uma visão voltada para as redes e suas relações. Busca com que as pessoas observem o mundo de forma diferente criando assim um pensamento sistêmico mais amplo onde o todo é mais importante. É uma maneira de abordar, perceber, se situar, de pensar uma situação em seu contexto. A referida teoria ainda nos ensina perceber as pessoas na sua relação com a família, com seu cônjuge, em seus relacionamentos pessoais, e com o todo que a circunda. Considerando seus valores, suas crenças e interações com todo esse arcabouço que a circunda. O pensamento sistêmico cria um olhar para o mundo com isso consequente alterando seus padrões havendo uma mudança de postura para se viver.
Esse sistema é um conjunto dos elementos que o constituem podem ser dependentes ou interdependentes do mesmo e que juntos obtém-se resultados e que esses possuem o funcionamento diferente de quando estão isolados.
Os sistemas afetam e são afetados a partir desse encontro deixam marcas podendo em algumas vezes serem mais ou menos afetados dependendo do envolvimento a que foram expostos e se são mais ou menos abertos. Os sistemas podem ser fechados ou abertos, os elementos reagem ao ambiente ajustando-se e adaptando-se para sobreviver e se adaptar.